Зачем нужен спортивный массаж?
Спортивный массаж – это не просто расслабляющая процедура. Это важный элемент тренировочного процесса, который:
✅ Ускоряет восстановление после физических нагрузок
✅ Снимает мышечное напряжение и спазмы
✅ Уменьшает риск травм за счет повышения эластичности связок и суставов
✅ Повышает выносливость и работоспособность
✅ Улучшает циркуляцию крови и обмен веществ
✅ Облегчает боль в мышцах и суставах
Этот вид массажа рекомендуется не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые ведут активный образ жизни и хотят поддерживать тело в идеальной форме.
Как проходит сеанс спортивного массажа?
Сеанс индивидуально подбирается под потребности клиента, в зависимости от вида спорта и уровня нагрузки. Процедура включает:
1️⃣ Диагностику – массажист оценивает состояние мышц и суставов, выявляет проблемные зоны.
2️⃣ Разминку и разогрев тканей – подготовка к интенсивной работе.
3️⃣ Глубокую проработку мышц – снятие зажимов, восстановление эластичности.
4️⃣ Расслабляющий этап – восстановление тонуса, нормализация циркуляции крови.
Длительность процедуры: от 30 до 90 минут в зависимости от целей клиента.
Какие задачи решает спортивный массаж?
Спортивный массаж используется в трех ключевых направлениях:
| Вид массажа |
Назначение |
Для кого подходит |
| Предсоревновательный |
Разогревает мышцы, увеличивает подвижность суставов, снижает риск травм |
Спортсменам перед тренировками и соревнованиями |
| Восстановительный |
Расслабляет мышцы, снимает боль и спазмы, выводит молочную кислоту |
Всем, кто испытывает боли после нагрузки |
| Реабилитационный |
Восстанавливает после травм, ускоряет заживление тканей |
Людям с травмами, напряжением мышц |
В зависимости от ваших потребностей, мы подберем оптимальную технику массажа, чтобы вы могли тренироваться без боли и с максимальной эффективностью!
Кому показан спортивный массаж?
✔ Профессиональным спортсменам для повышения выносливости и профилактики травм
✔ Фитнес-любителям, которые испытывают усталость после тренировок
✔ Бегунам, велосипедистам, пловцам, бойцам – всем, кто нагружает мышцы и суставы
✔ Людям с хроническим мышечным напряжением, болями в спине, ногах, плечах
✔ Тем, кто хочет улучшить гибкость, скорость и силу
Если вы хотите поднять свою физическую форму на новый уровень – записывайтесь на курс спортивного массажа!
Противопоказания
Хотя спортивный массаж приносит огромную пользу, в некоторых случаях он может быть противопоказан:
❌ Острое воспаление, высокая температура
❌ Свежие травмы и переломы
❌ Онкологические заболевания
❌ Варикозное расширение вен в стадии обострения
❌ Инфекционные заболевания
❌ Проблемы с кожей в зоне воздействия
Если у вас есть хронические заболевания – лучше проконсультироваться с врачом перед началом курса.
Почему выбирают нас?
✔ Квалифицированные массажисты – работаем с профессиональными спортсменами и любителями
✔ Персональный подход – подбираем техники под ваши цели и физическое состояние
✔ Современные методики – комбинируем классические и новые техники массажа
✔ Гарантированный результат – ощутимый эффект уже после первых сеансов
✔ Доступные цены – премиальный сервис по разумной стоимости
Наши клиенты отмечают улучшение выносливости, отсутствие боли и легкость в движениях уже после первого курса!
Стоимость спортивного массажа
| Вид массажа |
Продолжительность |
Цена (руб.) |
| Разовый сеанс |
30 минут |
2500 |
| Разовый сеанс |
60 минут |
4000 |
| Разовый сеанс |
90 минут |
5500 |
| Курс 5 сеансов |
30 минут |
11500 |
| Курс 10 сеансов |
30 минут |
22000 |
💡 При записи на курс – скидка до 20%!
